Matt Walker: Why better sleep means a better sex life | TED Talk...

Want a healthier love life? Get better sleep, says sleep scientist Matt Walker. In this episode, he explains how getting more quality shut-eye can boost fertility and vitality -- plus how sex can e...

Matt Walker: Are naps actually good for us? | TED Talk　 マットウ...

Afternoon naps are refreshing -- but could they be messing up our sleep cycles? Sleep scientist Matt Walker reveals the pros and cons of napping, plus tips on how to get the most out of your next s...

マット・ウォーカー: 睡眠が免疫力を上げてくれる | TED Talk

免疫力を上げるためにできる一番良いことのひとつは、眠ることだと睡眠科学者のマット・ウォーカーは言います。インフルエンザの予防接種の効果も上がるかもしれないそうですよ！

日本の社会課題である「睡眠負債」。盛り上がりを見せる市場状況とNT...

世界で一番寝ていない国「日本」。昨今、睡眠に関するサービスが盛り上がっている中、睡眠市場における課題や成長している分野について解説をすると共に、各社の取り組み状況や睡眠医学の最新状況を踏まえ、N...

Matt Walker: The surprising health benefits of dreaming | TED Ta...

When you fall asleep and start dreaming, you're actually doing very important work. According to sleep scientist Matt Walker, dreams act like a form of "overnight therapy." In fact, your dreams may...

マット・ウォーカー: 本当に必要な睡眠時間とは？ | TED Talk

しっかりと睡眠を取ることが必要なのは分かっていても、まだ疑問は残ります。何時間寝れば十分なのでしょう？ 睡眠科学者のマット・ウォーカーが、成人に推奨される睡眠時間と、長期的な健康を考える上で十分...

2023/08/08 | 11:00~12:00

必見！健康管理の礎　ウェルビーイングとストレス対策から見る睡眠の...

従業員の運動習慣と企業の生産性向上の関係 ～勤次郎元気プロジェクトの試みについて～ 2017年、国際的な学術誌に発表された論文が「運動習慣と睡眠が企業の生産性向上につながる」ことを示しました。...

１日を２５時間にしてやりたいことを実現する！｜脳を有効活用する時...

本当に「結果を出せる時間管理法」だけを、最新の脳科学研究で実証済みのエビデンスをもとにあなたに解説！９割の日本人が知らない『１日を２５時間にする方法』を公開！ 学習内容 あなたの毎日に１...

Jen Gunter: Do you really need 8 hours of sleep every night? | T...

毎晩8時間の睡眠が本当に必要ですか？ 眠れないときは、必死に助けを求めます。そして、活況を呈している業界は、睡眠不足が健康を損なう可能性があるすべての方法をあなたに伝え、最終的に居眠りを助ける...

Matt Walker: 4 ways the COVID-19 pandemic changed the way we sle...

Have you been having weird dreams lately? For many people, that's just one of the ways the COVID-19 pandemic has altered their sleeping habits, says sleep scientist Matt Walker. From when to how mu...

2023/08/24 | 11:00~12:00

【申込受付中】社内のメンタル不調者・予備軍を70%以上低減させる睡眠...

仕事の不調を見る最新手法として、再注目され始めている「睡眠」。 特に、メンタル不調者へのファーストアプローチとして睡眠の測定・改善は欠かせない施策となりつつあります。 しかし、なかなかう...

2023/09/06 | 12:00 - 13:00

【健康経営担当者様向け】従業員の睡眠改善セミナー | Peatix

本セミナーでは、明日からすぐにでも自社従業員の睡眠改善に取り組めるよう、 企業の経営における睡眠改善の重要性を理解する 睡眠改善施策の具体的な実践の流れを理解する をお伝えさせて頂...

【オンデマンド：tdo2020121001】体内時計・時間栄養学の基礎と食品開...

90年代後半に哺乳類の時計遺伝子が見つかって以降、体内時計研究は劇的に進み、今ではほとんどの生理機能、または病気に体内時計が関与していることが明らかになっている。体内時計を健康に保つことは、生活...

「スリープテック」最前線と健康・睡眠市場の未来像 | セミナーオンデ...

睡眠課題として、睡眠の直接的な悩みだけでなく、プレゼンティーズムやパフォーマンスなどビジネスマンにとっての睡眠の影響、また睡眠の質がカラダにどのような影響を与えるかを概観します。そのソリューショ...

備える編：もしもに備えた住まいづくりを | 住宅用照明器具 | Panaso...

新生活様式のご提案ウェビナー（オンラインセミナー）です。くらしを引き立てる「あかり」と「電気設備」のご計画、ご提案にお役立てください。 おうちで過ごすことが増えた今にふさわしい くらしを全３回...

【脳とITの融合が生み出す新たなビジネスチャンス】 BMI・ブレインテ...

キーボードやマウスの代わりに、脳から念じるだけでスマホやパソコンに文字を入力する。あるいは脳にロボット・アームのようなマシン（機械）を接続して自在に操作したり、外部から脳の状態を測定する特殊な装...

Matt Walker: What is melatonin -- and should you take it to fall...

Melatonin is the hormone that tells our brains and bodies it's time to sleep. But if you think melatonin supplements will significantly improve your ability to fall asleep and stay asleep, you may ...

Alayna Vaughan: Why do some people snore so loudly? | TED Talk　...

A leather mask that clamps the mouth shut. A cannonball sewn into a soldier's uniform. A machine that delivers sudden electrical pulses. These were all treatments for a problem that has haunted hum...

在宅ワーク時代の「太らない疲れない」仕事のパフォーマンスを上げる...

なぜ、健康マネジメントは、仕事のパフォーマンスを高めるのか？なぜ、健康マネジメントは、仕事のパフォーマンスを高めるのか？ 学習内容 在宅ワークで太らない、疲れない健康マネジメント 仕事...

The Windows Presentation Foundation WPF Guide for beginners | Ud...

プログラミング言語 Windows プレゼンテーション ファンデーション 初心者向けの Windows Presentation Foundation WPF ガイド 睡眠中に XAML ...