2022/12/16 | 14:00 - 15:00
生産性向上の秘訣は従業員の睡眠改善〜上場企業700社の調査で分かった...
今、なぜ従業員の睡眠改善を推進している企業が多くなってきたのか。 睡眠はまだ個人の管理では？と思われる方は多くいるのではないでしょうか？ 昨今、企業での健康経営や働き方改革の活動が注目さ...
Matt Walker: Why better sleep means a better sex life | TED Talk...
Want a healthier love life? Get better sleep, says sleep scientist Matt Walker. In this episode, he explains how getting more quality shut-eye can boost fertility and vitality -- plus how sex can e...
Matt Walker: Are naps actually good for us? | TED Talk マットウ...
Afternoon naps are refreshing -- but could they be messing up our sleep cycles? Sleep scientist Matt Walker reveals the pros and cons of napping, plus tips on how to get the most out of your next s...
マット・ウォーカー: 睡眠が免疫力を上げてくれる | TED Talk
免疫力を上げるためにできる一番良いことのひとつは、眠ることだと睡眠科学者のマット・ウォーカーは言います。インフルエンザの予防接種の効果も上がるかもしれないそうですよ！
2023/01/23 〜 2023/01/27 | 期間中毎日2回開催（12:00〜12:30 ・12:30〜13:00）
あなたの睡眠の質、大丈夫？【働く皆さま向け】睡眠セミナーのご案内...
– 正月休みに乱れた体内時計を睡眠で整えよう！– 概要 当セミナーでは、正月休みに乱れた体内時計を睡眠で整えるテクニックと、睡眠に関する全般的な知識をお話しさせていただきます。 健康経営/...
日本の社会課題である「睡眠負債」。盛り上がりを見せる市場状況とNT...
世界で一番寝ていない国「日本」。昨今、睡眠に関するサービスが盛り上がっている中、睡眠市場における課題や成長している分野について解説をすると共に、各社の取り組み状況や睡眠医学の最新状況を踏まえ、N...
Matt Walker: The surprising health benefits of dreaming | TED Ta...
When you fall asleep and start dreaming, you're actually doing very important work. According to sleep scientist Matt Walker, dreams act like a form of "overnight therapy." In fact, your dreams may...
2023/03/14 〜 2023/03/23 | 2023年3月14日（火）10:00～10:30 2023年3月14日（火）12:00~12:30 2023年3月14日（火）18:00~18:30 2023年3月22日（水）10:00〜10:30 2023年3月22日（水）12:00〜12:30 2023年3月22日（水）18:00〜18:30 2023年3月23日（木）10:00〜10:30 2023年3月23日（木）12:00〜12:30 2023年3月23日（木）18:00〜18:30
睡眠を整えて、すっきりとした春を迎えよう！睡眠セミナーのご案内｜...
「学校では教えてくれない睡眠のはなし」と題して睡眠セミナーを働く皆さま向けに無料で開催します。春におすすめの寝具・パジャマ選びのポイントや新年度に向けて体内リズムを整える方法をご紹介します。参加...
マット・ウォーカー: 本当に必要な睡眠時間とは？ | TED Talk
しっかりと睡眠を取ることが必要なのは分かっていても、まだ疑問は残ります。何時間寝れば十分なのでしょう？ 睡眠科学者のマット・ウォーカーが、成人に推奨される睡眠時間と、長期的な健康を考える上で十分...