リーダーのためのストレスマネジメント研修~ストレスをうまく活用し...
本動画ではリーダーの方を対象にストレスマネジメントについて学んでいただきます。リーダーに求められるストレスマネジメント(①自身のストレスマネジメント②チームのストレスマネジメント③キーパーソン(...
メンタルヘルス(セルフケア)研修~自身のストレスへの対処法を学ぶ...
本動画では自分自身でメンタル不調を未然に防ぐための方法を学びます。具体的には、メンタルヘルスの現状から、ストレスの要因、セルフケア、ストレスを抱え込まないための方法を取り上げます。ストレスが溜ま...
(AI音声動画で学ぶ)メンタルヘルス研修~セルフケア:eラーニング・...
AI音声で、手軽に、分かりやすく学んでいただく動画シリーズ。本テーマは、「メンタルヘルスケア研修のセルフケア編」です。自身のメンタル不調を早期に防ぐために、ストレスを抱えやすい思考のクセや自分で...
怒りやイライラのない毎日を手に入れる!アンガーマネジメント実践マ...
日々のストレスやすぐカッとなってしまう怒りをコントールして毎日を健やかに健全に過ごすためのアンガーマネジメントをレクチャーします。 学習内容 ストレスの消し方 怒りを感じた時の対処法 ...
3分で心を動かすメッセージコントロール講座 | Udemy
仕事でも日常の人間関係でも、コミュニケーションはとても大切。でも、コミュニケーションがうまくいくポイントを理解している人は多くないようです。このビデオでは、数人のゲストと一緒により良いコミュニケ...
リモートワークにおけるメンタルヘルスセルフケア講座:eラーニング・...
本動画では、特にリモートワークにおいて、心の健康を保つためのセルフケアの方法について学びます。また、ストレスとメンタルヘルス不調の関係や、基本的なセルフケアの仕方について学ぶことができるeラーニ...
Free Mental Health Tutorial - Stress Management Coach | Udemy
ストレスとは?それは感情ですか?フィーリング?それとも体のホルモン? ストレスの危険性は何ですか?自分自身だけでなく、他人に対するストレスの症状を特定できますか? ストレスの種類は?ストレス...
メンタルヘルス(セルフケア)講座:eラーニング・動画教材での研修も...
本動画では、心の健康(メンタルヘルス)についての理解を深め、ストレスの対処法やうつ病について学びます。メンタルヘルスについて学び、組織全体の心の健康レベルを引き上げることで、組織の活性化や生産性...
ストレスとうまく付き合う Online Class | LinkedIn Learning, forme...
現代社会はストレス社会といわれるように多かれ少なかれ誰もがストレスを抱えているものです。自分のストレスに気づき、できるだけ早く対処することで、ストレスと上手に付き合うことができるようになります。...