Matt Walker: What is melatonin -- and should you take it to fall...
Melatonin is the hormone that tells our brains and bodies it's time to sleep. But if you think melatonin supplements will significantly improve your ability to fall asleep and stay asleep, you may ...
Alayna Vaughan: Why do some people snore so loudly? | TED Talk ...
A leather mask that clamps the mouth shut. A cannonball sewn into a soldier's uniform. A machine that delivers sudden electrical pulses. These were all treatments for a problem that has haunted hum...
2023/07/18 | 14:00~15:00
7/18 2万人以上のビジネスパーソンの睡眠改善をしてきた睡眠の専門家...
睡眠の役割と重要性・睡眠不足による健康被害とその実態、その解決方法、更には睡眠改善による経済的なインパクトについて研究された最新の論文についても、詳しく解説いたします。
Google共催セミナー2023年 6月7日 - YouTube
〜3000万人および105億晩以上のfitbitデータから見たグローバルのヘルストレンドおよび研究領域での活用実績、そして日本の産業現場における睡眠課題の実態と会社での取り組み事例〜 fi...
2023/10/27 〜 2023/11/03
高齢者の不眠症 / スキルアップ看護セミナーならエムハンク
加齢に伴ってヒトの睡眠は大きく変化します。特に睡眠維持機能の低下が特徴的であり、高齢者は徐波睡眠が低下して深い眠りが得られ難くなり、中途覚醒時間が増加すると言われています。その結果、総睡眠時間は...
2023/04/06 | 19:00 - 20:00 JST
睡眠ビジネスの「エンタメ化」とは!? | Peatix
日本の社会課題となっている「睡眠」。近年少しずつ注目が高まり、さまざまな製品が出ていますが、まだまだ産業としては伸びしろがあります。 日本の睡眠産業を盛り上げるために、NTT東日本が立ち上...
Bedroom design for better sleep. | Udemy
より良い睡眠のためのベッドルームのデザイン. あなたの寝室を睡眠のオアシスに変えましょう! このクラスでは、ぐっすり眠れる寝室をデザインする方法を説明します。 クラスは6つのレッスンに...