2023/09/17 | 20:00 - 21:10
陰ヨガニドラー 〜深い休息〜 | Peatix
秋のはじまり。 思考を休め、あるがままに委ねるリラクセーションの時間を過ごしませんか？ 疲れた体を休息させ、回復に導く陰ヨガニドラーを体験しましょう。 陰ヨガで体の中に気を巡らせた後は...
2023/10/27 〜 2023/11/03
高齢者の不眠症 / スキルアップ看護セミナーならエムハンク
加齢に伴ってヒトの睡眠は大きく変化します。特に睡眠維持機能の低下が特徴的であり、高齢者は徐波睡眠が低下して深い眠りが得られ難くなり、中途覚醒時間が増加すると言われています。その結果、総睡眠時間は...
マリアンヌ・シュバルツ: 片頭痛はどうして起きるのか？ ― マリアン...
ズキズキ、ガンガンと響く頭痛。視界を横切るまぶしいジグザグの線。光に対する過敏症、長引く倦怠感、途切れがちな睡眠。動けなくなるほどの頭痛が片頭痛に共通する最も一般的な症状ですが、片頭痛はこれらの...
Matt Walker: Why better sleep means a better sex life | TED Talk...
Want a healthier love life? Get better sleep, says sleep scientist Matt Walker. In this episode, he explains how getting more quality shut-eye can boost fertility and vitality -- plus how sex can e...
Matt Walker: Are naps actually good for us? | TED Talk マットウ...
Afternoon naps are refreshing -- but could they be messing up our sleep cycles? Sleep scientist Matt Walker reveals the pros and cons of napping, plus tips on how to get the most out of your next s...
マット・ウォーカー: 睡眠が免疫力を上げてくれる | TED Talk
免疫力を上げるためにできる一番良いことのひとつは、眠ることだと睡眠科学者のマット・ウォーカーは言います。インフルエンザの予防接種の効果も上がるかもしれないそうですよ！
日本の社会課題である「睡眠負債」。盛り上がりを見せる市場状況とNT...
世界で一番寝ていない国「日本」。昨今、睡眠に関するサービスが盛り上がっている中、睡眠市場における課題や成長している分野について解説をすると共に、各社の取り組み状況や睡眠医学の最新状況を踏まえ、N...
Matt Walker: The surprising health benefits of dreaming | TED Ta...
When you fall asleep and start dreaming, you're actually doing very important work. According to sleep scientist Matt Walker, dreams act like a form of "overnight therapy." In fact, your dreams may...
マット・ウォーカー: 本当に必要な睡眠時間とは？ | TED Talk
しっかりと睡眠を取ることが必要なのは分かっていても、まだ疑問は残ります。何時間寝れば十分なのでしょう？ 睡眠科学者のマット・ウォーカーが、成人に推奨される睡眠時間と、長期的な健康を考える上で十分...
【英語】データ セキュリティの課題を解決する方法
当社の「State of Data Security Report」によると、IT およびセキュリティ リーダーの 92% は、来年サイバー攻撃を受けた場合、ビジネスの継続性を維持できなくなるの...
The iPhone Office: Use iOS To Double Your Productivity | Udemy ...
学習内容 中断のない集中作業のブロックを作成することで、作業を高速化し、マルチタスクを減らします。 プロジェクト、タスク、タイム トラッキングをシームレスに統合して、勤務日数を測定し、改善し...
【英語】2023 年の上位のサイバーセキュリティ予測
2022 年は世界が混乱に陥りました。地政学的な状況が国家の脅威を増大させ、ブランド名がランサムウェアでビットコインの支払いを狙われ、ハッカーが既知の脆弱性を悪用して企業を倒し、CISO は次に...
【英語】2023 年のトップ サイバーセキュリティ予測 [APAC]
2022 年は世界が混乱に陥りました。地政学的な状況が国家の脅威を増大させ、ブランド名がランサムウェアでビットコインの支払いを狙われ、ハッカーが既知の脆弱性を悪用して企業を倒し、CISO は次に...
現役アナウンサーが明かす！【夢を叶える時間術・時間管理】マスコミ...
多忙な人こそ必見の究極の時間術・時間管理のノウハウ公開します。テレビ局という分刻みの現場で培ったタイムマネジメント法を徹底解説します。アナウンサーならではの時間術はどんな方法なのか？？？ ...
1,000名と面談した産業医が解説！「調子が悪そうな社員への対応方法」...
＜開催概要＞ 従業員さまの心身不調には病気・睡眠障害・メンタル不調など多様な原因があり、また解消まで要する期間も様々です。これら不調が原因となった”予期せぬ休職・離職”の防止は、...
Anil Seth: How your brain invents your "self" | TED Talk アニル...
Who are you, really? Neuroscientist Anil Seth lays out his fascinating new theory of consciousness and self, centered on the notion that we "predict" the world into existence. From sleep to memory ...